bol su içmek
Vücuda saymakla bitmeyecek kadar faydası olan eylem.
Kendim günde 2.5-3 litre civarı su içerim. Kilo verdiriyor, sivilceleri neredeyse yok ediyor, böbrekleri çalıştırıyor... daha çok fazla faydasını gördüm.
Fazla abartmayınız, 3 litre içeceğim diye tek seferde kafaya dikmeyin.Gün içine bardak bardak yayın. 5-6 litre içmeyin. Aksi halde (bkz: su zehirlenmesi) geçirebilirsiniz.
Kendim günde 2.5-3 litre civarı su içerim. Kilo verdiriyor, sivilceleri neredeyse yok ediyor, böbrekleri çalıştırıyor... daha çok fazla faydasını gördüm.
Fazla abartmayınız, 3 litre içeceğim diye tek seferde kafaya dikmeyin.Gün içine bardak bardak yayın. 5-6 litre içmeyin. Aksi halde (bkz: su zehirlenmesi) geçirebilirsiniz.
günde 3-4 litre su içen bir insanım, zorunluluktan da değil, tamamen keyif aldığım için içerim. ortalama 45 dakikada bir tuvalete gitmek zorunda kalıyorum ama içmeden de yapamıyorum.
neyse, ben bu kadar su içiyorum da ne faydası var? illa ki bir şeylere faydası vardır ama ben gördüklerimi aktarayım;
34 yaşındayım, hala ergen gibi sivilce çıkarıyorum, hiç öyle parlak berrak bir cildim yok maalesef,
zayıf sayılırım ancak birkaç gün yemeği abartayım anında kilo alıyorum geri vermek için de resmen aç kalmam gerekiyor, yanında spor da yapıyorum ayrıca.
dönem dönem böbreklerimden kum döktüğümden dehşet sancılar yaşıyorum...
şimdi siz karar verin arkadaşlar, bol su içmek herkese faydalı ise ben neden böyleyim?
neyse, ben bu kadar su içiyorum da ne faydası var? illa ki bir şeylere faydası vardır ama ben gördüklerimi aktarayım;
34 yaşındayım, hala ergen gibi sivilce çıkarıyorum, hiç öyle parlak berrak bir cildim yok maalesef,
zayıf sayılırım ancak birkaç gün yemeği abartayım anında kilo alıyorum geri vermek için de resmen aç kalmam gerekiyor, yanında spor da yapıyorum ayrıca.
dönem dönem böbreklerimden kum döktüğümden dehşet sancılar yaşıyorum...
şimdi siz karar verin arkadaşlar, bol su içmek herkese faydalı ise ben neden böyleyim?
bir üstteki arkadaş sen şeker hastası olabilirsin bir ölçtür.
baş ağrısına , strese , sakinleşmeye birebir
vücudumuzun yüzde 60 ından fazlasının su olduğunu düşünürsek daha bir çok faydasını sayabiliriz.
o yüzden illa susayınca değil aklınıza geldiğince br bardak su içmekte fayda var. şimdi hadi kalkın bir bardak su içelim
baş ağrısına , strese , sakinleşmeye birebir
vücudumuzun yüzde 60 ından fazlasının su olduğunu düşünürsek daha bir çok faydasını sayabiliriz.
o yüzden illa susayınca değil aklınıza geldiğince br bardak su içmekte fayda var. şimdi hadi kalkın bir bardak su içelim
