karatay diyeti

Karatay diyeti, kilo vermek isteyen kişilerin kullandığı bir beslenme modelidir. Hızlı ve sağlıksız kilo verimi yerine uzun vadede sağlıklı şekilde zayıflama amaçlayan bir model olmuştur. Katıldığı programlarda da sıkça belirten Canan Karatay, sağlıksız gıdaların yerine uzun süreli tokluk sağlayan gıdaların tercih edilmesini vurgulamaktadır. İlk başta standart bir diyet listesi gibi görünen bu diyet, bireyi asıl sağlık formuna ideal zamanda ve vücudunu yıpratmayacak şekilde getirmeyi amaçlayan bir yemek düzeni sunulmaktadır.