soğuk suyla yıkanmak

Bazen mecburiyetten olsa da aslında oldukça faydalı bir eylemdir. Ayrıca dolaşımı hızlandırdığı için cildi pürüzsüzleştirir, sıkılaştırır, saç derisini bile canlandırır, saçlar parlaklaşır. Dipçik gibi olursunuz. *

4 ay düzenli spora gittiğim zamanlarda sıcak duşu soğuk suyla bitirirdim ve cidden iyi gelirdi. Zaten sabah sporu bir canlılık veriyordu birde sıcak suyla rahatladıktan sonra soğuk suyla şok etkisi yaratmak bayağı ayıltıyordu beni. Güne dinç başladığım zamanları özledim. Acilen kendime çeki düzen vermem lazım, karın kaslarımı özledim uleyn.*

soğuk duş güzellemecileri gelmeden safımı belli edeyim, soğuk duşunuzla şurdan uçun gidin.

sıcaklığı teninizi yakmayacak kadar sıcak duş alınması adamı rahatlatır ve önerilir. soğuk duşu kombinin çalışmadığı durumda bile tercih etmem, taşıma suyla değirmen döndürürüm.

murphy kanunları gereği olsa gerek ne zaman bir toplantım, acil işim olsa banyoya girdiğimde elektriklerin kesik olduğunu farketmem ile önce Tedaş'ın sitesinden kesintilerine bakmam ardından daha 2-3 saat daha süre olduğunu fark etmem ile birlikte mecburen yapmak zorunda kaldığım eylem. Hani su kesik olsa kettle ile içme suyunu ısıtırsın ama elektrik olmayınca onu da yapamıyorsun.

zihin açar

yazları ve özellike yoğun antreman sonrası mükemmel çarpan eylemdir. sağlıklıdır da

Başlığı okuyunca bile üşüdüm.

soğuk kış ayları dışında genellikle yaptığım eylem. insanı kendine getirir, ayıltır.

Sevgili amcamdan öğrendiğim ve uzunca süredir yaptığım, dinç hissettiren eylem.

Yapın, yapmaya çalışın efenim.