uyuyamama nedenleri
halen nedenler üzerinde düşünmekteyim örneğin:
kafan rahat mutlusun sırf mutlu olduğun için uyuyamıyorsun
kafan rahat değil endişelisin uyuyamıyorsun
araftasın uyuyamıyorsun
gezerken uyuyamıyorsun
kitap okurken bitmeden uyuyamıyorsun
telefonla oynarken bakmışsın sabah olmuş
kızla konuşurken bakmışsın öğlen olmuş
ama final zamanı büt zamanı herzaman sabahlayan vücut günde 16 saat uyku istiyor bunu da anlamış olmamakla beraber derste de mışıl mışıl uyuyabilme yeteniğimin olması da ilginç
kafan rahat mutlusun sırf mutlu olduğun için uyuyamıyorsun
kafan rahat değil endişelisin uyuyamıyorsun
araftasın uyuyamıyorsun
gezerken uyuyamıyorsun
kitap okurken bitmeden uyuyamıyorsun
telefonla oynarken bakmışsın sabah olmuş
kızla konuşurken bakmışsın öğlen olmuş
ama final zamanı büt zamanı herzaman sabahlayan vücut günde 16 saat uyku istiyor bunu da anlamış olmamakla beraber derste de mışıl mışıl uyuyabilme yeteniğimin olması da ilginç
günlük streslerden tutun da klinik psikolojik rahatsızlıklara, hormonal bozukluklardan tutun da uyduğunuz yerin düzenine kadar bir çok nedeni vardır. insan kendini tanımalı doğru tespit emeli 3 günü geçen yoğun uykusuzluk nöbetlerinden sonra muhakkak destek almalıdır aksi alde dikkat dağınıklıkları, halüsinasyonlar, geçici hafıza kayıpları ve fizikler düşkünlükler ortaya çıkacaktır.