en etkili vücut şekillendirme yöntemi

konuyla ilgili 25 entry daha
yüzme veya boks en iyi şekillendirme yöntemlerinden biri.Tabi hakkını vererek yaparsan.
ya da dumbellda ağırlıkları azaltıp tekrarları artırarak, arada bir de süper set döşeyerek vücudunuzu şekillendirebilirsiniz.
1 0
22/08/2017 - 22:50 aljezik