gece uyuyabilmek için öneriler

konuyla ilgili 32 entry daha
uyduğunuz ortamda ışık olmamalı. çünkü ışık varlığında melatonin denen hormon salgısı olmayacağı ya da az olacağı için uykuya dalmakta zorlanırsınız.
0 0
23/11/2017 - 23:41 fosil