patates

nişasta oranı yüksek olan bol karbonhidratlı bir besin. kızartması, haşlaması, közlemesi yapılabilir. yemekleri renklendirir, tat verir. tuzu fazla olan yemeğin içine atılıp tuzu çekmesi sağlanır. kamp yaparken yakılan ateşin içine konulup bir güzel közlenir veya dilimlenip çubuklara takılarak kızartılır. iyi bir enerji kaynağıdır, uzun süre tok tutar.