sigara içmemek

yaklaşık 7-8 sene sigara içip 3 ay önce bırakmış biri olarak yazıyorum. Önce çok zor geliyor 'yiaa soon bir tane içsem nolur ki' lerle kıvranıyorsunuz. Bir hafta sonra bu kıvranmalar yerini keskin bir koku alma duyusuna bırakıyor. "uleen eskiden bu kadar keskin koku alamıyordum noldu ki" dersiniz, sigarayı bıraktığınız için öyle olduğu sonradan dank eder. Özellikle sevdiğiniz şeylerin ve sigaranın kokusunu daha çabuk ve keskin almaya başlarsınız. İlk 1 aydan sonra bırakmışsınız, ama beraberinde uyku düzeninizi de düzene sokmamışsanız geceleri sancılı bir şekilde aşerebilirsiniz. bunun yanında efkarlı müzikler, alkol, filmlerde karizmatik karizmatik sigara içenler, her şey tetikleyebilir. Bukowski okurken bile canınız isteyebilir! beyin her şekilde hatırlatacaktır. çok normal. Sabredin, tutun kendinizi. 2 aydan sonra nefes aldığınızı, cebinizin bollaştığını fark eder "ya ben niye vucuduma işkence ediyormuşum canım kendim" diye sormaya başlarsınız. Saçlarınız, kıyafetleriniz, nefesiniz temiz gelmeye başlar. temizliğe daha çok önem vermeye başlarsınız. uzatılan sigaralara "kullanmıyorum" demek çok cool gelir, arkadaşlarınız tebrik eder (bazıları inanamaz) falan filan. Ben şuan diyorum ki iyi ki bırakmışım. kimseyi bırakması için zorlamam, herkesin kendi hayatı tabi, ama bence bırakın. daha doğal şeyler var onları için.
edit: imla.