sigarayı bırakmak

Bırakmak için haftalarca çaba gösterip sonunda bi anda bıraktım. Şuan 1 sene 3 aydır sigaraya dokunmadım. Tüm arkadaş grubum içmesine rağmen gram da canım çekmiyor bu durumdan dolayı kendime gurur duyduğumu söyleyebilirim. Şuan sıkıntı sigara içilen ortama girince veya yanınızda birisi sigara yakınca nefes alamıyorum sanki boğazımı sıkıyolar o kadar iğrenç geliyor ki koku bunu nasıl içmişim lan ben diyorum