soğuk suyla yıkanmak

konuyla ilgili 8 entry daha
4 ay düzenli spora gittiğim zamanlarda sıcak duşu soğuk suyla bitirirdim ve cidden iyi gelirdi. Zaten sabah sporu bir canlılık veriyordu birde sıcak suyla rahatladıktan sonra soğuk suyla şok etkisi yaratmak bayağı ayıltıyordu beni. Güne dinç başladığım zamanları özledim. Acilen kendime çeki düzen vermem lazım, karın kaslarımı özledim uleyn.*